Dieses kleine Büchlein für Bodybuilding-Anfänger und Wiedereinsteiger beinhaltet auf das Wichtigste konzentriert, das, was ein moderner Bodybuilder wissen will. Beginnend mit dem Ursprung des Kraftsports und einer Revue der wichtigsten Bodybuilder unserer Zeit bearbeitet es die Bereiche Frauenbodybuilding, Muskelaufbau, Hypertrophie, … Handbuch für Bodybuilder weiterlesen